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超級版主 最后更新于: 2019-08-27 09:42 |只看樓主


我們總有一段年少無知的輕狂歲月。

總覺得年輕,身體好著呢!

但……報應不是不來,只是時候未到。

30,40 多歲的時候,一些身體小麻煩找上門來,

比如肥胖、胃病、皮膚各種問題

斑斑現在30歲,想當年20出頭的美好年華

就想大聲的告訴自己:喂,不要再熬夜了,不要熬夜。

再貴的抗皺產品也無法去皺!再好的粉底也只能遮蓋一時!


想對十年前的我說:為了菊部健康,上廁所不要帶手機

 

如果給你一個機會,坐上時光機

和過去的自己對話,你會說什么?


@唯念:為了菊部健康,上廁所不要帶手機……

@匿名:好好刷牙,以后可以省出一套房的首付。

@yuki0523不要老是看手機,頸椎病是治不好的。

@八萬:要記得每年去體檢,癌癥早期治愈率還是很高的。


那么今天,我們就來聊聊:

現在的想給10年前的自己

什么樣的健康忠告?


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精彩回帖

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V10 發表于: 2019-08-22 10:10 iPhone客戶端 |只看該作者

趕緊去健身
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超級版主 發表于: 2019-08-22 10:24 |只看該作者

想告訴自己生病一定要去看醫生,不要自己瞎吃藥,不要嫌去醫院麻煩
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V10 發表于: 2019-08-22 10:45 |只看該作者

大家一定要愛護好頸椎的人,真的曲度變直真的治不好,理療店只能讓你舒緩一些,花了幾萬塊,現在慢慢的連下面的脊椎都不好了,現在懷孕五個半月,等有了娃,只會更難受
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V10 發表于: 2019-08-22 10:46 |只看該作者
1#

一定要保護好牙齒!正確的刷牙方法是關鍵,也要記得用沖牙器和牙線!
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V8 發表于: 2019-08-22 10:46 |只看該作者
2#

記得每天擦防曬,擦防曬,擦防曬。
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V8 發表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者
3#

少吃甜的,少吃甜的,不然有一天胰島素崩潰了,連飯都不能吃飽了
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V10 發表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者
4#

別亂用廉價護膚品和三無產品,別輕信見效快的護膚品,很容易變成激素臉,還有每天敷一張面膜真的對皮膚不好
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V10 發表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者
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我今年剛好三十歲 也是今年發現了血脂高 之后開始了每天健身 的確很有效 血脂降了下來 身體素質也好多了 結果前兩天運動腰部拉傷了 欲哭無淚 我是第一次覺得我沒有我想象中的那么健康 30歲真的是身體不如20歲的時候 一定要愛惜自己的身體 健康飲食 定期鍛煉 每年一次的體檢
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V10 發表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者
6#

煙癮大的趕緊戒煙,我30冠脈輕微狹窄了
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V8 發表于: 2019-08-22 10:48 |只看該作者
7#

我現在是胃病+頸椎病+腰椎間盤膨出+痔瘡…年輕人,一定要愛惜身體,多鍛煉!
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V11 發表于: 2019-08-23 15:47 |只看該作者
8# 已被推薦為精彩回帖

1. 別熬夜。
2. 遇事看開一些,沒什么大不了的。別傷心。
3. 及早養成健身的習慣。
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認證商家 發表于: 2019-08-24 14:41 |只看該作者
9# 已被推薦為精彩回帖

1.好好刷牙
2.別吃甜食,少喝可樂
3.千萬藥吃早餐,做胃鏡可難受了
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V5 發表于: 2019-08-24 15:08 |只看該作者
10#

早點結婚早點生小孩,現在晚了一堆麻煩事
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版主 發表于: 2019-08-27 08:11 iPhone客戶端 |只看該作者
11#

沒事多鍛煉,現在想鍛煉也沒時間,還要隔兩年
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V8 發表于: 2019-08-27 08:11 Android客戶端 |只看該作者
12#

好好鍛煉,現在身體會更年輕態
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V10 發表于: 2019-08-27 08:15 Android客戶端 |只看該作者
13#

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V11 發表于: 2019-08-27 08:19 Android客戶端 |只看該作者
14#

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V14 發表于: 2019-08-27 08:40 Android客戶端 |只看該作者
15#

我上廁所都要帶手機
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V17 發表于: 2019-08-27 08:49 Android客戶端 |只看該作者
16#

木有后悔的藥,每個年齡段都有每個年齡段的故事[/遛白菜]
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V17 發表于: 2019-08-27 09:02 iPhone客戶端 |只看該作者
17#

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V9 發表于: 2019-08-27 09:08 Android客戶端 |只看該作者
18#

手機24小時離不開身邊
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V15 發表于: 2019-08-27 09:08 Android客戶端 |只看該作者
19#

都是手機惹的禍
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V9 發表于: 2019-08-27 09:27 QQ瀏覽器 |只看該作者
20#

要好好讀書,不要叛逆
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V15 發表于: 2019-08-27 09:34 iPhone客戶端 |只看該作者
21#

不要用信用卡和淘寶,現在可以買房了
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超級版主 發表于: 2019-08-27 09:42 |只看該作者
22#

引用:原回帖由 ⿴柒㈦ヽ 于 2019-08-27 09:34 發表

1
不要用信用卡和淘寶,現在可以買房了
哈哈哈哈哈剁手也沒用,忍不住~
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V15 發表于: 2019-08-27 09:42 iPhone客戶端 |只看該作者
23#

引用:原回帖由 ⿴柒㈦ヽ 于 2019-08-27 09:34 發表

1
不要用信用卡和淘寶,現在可以買房了

引用:原回帖由 治愈姐姐 于 2019-08-27 09:42 發表

2
哈哈哈哈哈剁手也沒用,忍不住~
太恐怖了 不算真的不知道
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